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스스로를 쉬게 하는 것
사계절

2025.08.12 17:34:44

명상은 

무언가를 하는 것이 아닙니다.

무언가를 하는 것을 멈추는 것입니다.

따라서 명상은 스스로에게 돌아가기,

또는 스스로를 쉬게 하는 것이라

할 수 있습니다

 

 

- 루퍼트 스파이라의  <알아차림에 대한 알아차림>  중에서 -

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